肉燥炒透抽
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2尾透抽
- 1/3条辣椒
- 1大匙米酒
- 1根青葱
- 2大匙牛头牌红葱香酱
- 2支芹菜
- 2颗蒜头
- 少许白胡椒粉
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
透抽洗净、切成圈状，放入滚沸的水中汆烫，再过冷水沥乾备用
2
芹菜、青葱切成段状，蒜头、辣椒切成片状备用
3
热锅，加入一大匙沙拉油，放入作法2除九层塔之外的所有材料，以中火先爆香，再加入作法1的透抽与所有调味料翻炒均匀即可
