炸菜疙瘩

简单 4人份

大家端午节安康,我不会包粽子,所以炸了菜团子,这个是我拿手的。

炸菜疙瘩
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食材清单

其他
  • 500g南瓜
  • 一个白萝卜
  • 一个胡萝卜
  • 一个鸡蛋
  • 中等大小一个西葫芦
  • 适量王守义十三香(五香粉)
  • 适量面粉
蔬菜
  • 还可以放一些自己喜欢的菜
蔬菜类
  • 一个洋葱
  • 适量姜末
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

650.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

961.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把各种菜用擦菜板擦成丝,放五香粉、盐、鸡蛋,让菜先出水。十分钟后放入面粉加少量水。

2

拌匀成图中的面糊,不要太稠,放置一会儿让菜糊稍微虚一会。

3

起油锅,油温八成热,用勺子挖面糊比较方便。

4

炸至金黄捞出控油,即可。热的冷的都好吃。

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