墨西哥卷饼 好吃到没朋友
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 墨西哥卷饼
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 蔬菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
墨西哥卷饼烤箱180 4分钟左右 根据自家烤箱决定
2
烤箱期间 锅烧热放猪油 （这是关键 当然也可不放 猪油比较香 煎出鸡胸更加美味 适量吃猪油也很有益处 ps：介意的可以放别得油）
3
放切好成条的鸡胸肉饼条 四面煎熟 尽量脆更好吃
4
拿出烤好的墨西哥饼 放入你喜欢的蔬菜打底 放一层沙拉酱 放入鸡胸肉饼条 压压压 嗯嗯嗯 要温柔 女人一定要温柔的 否则墨西哥饼哥不爱你😂 然后放入一层蔬菜 再放一层沙拉酱 在放肉肉
5
蒽 当然也可以随你自己心情搭配 hhh 这是不固定的 随意你先放肉 在放菜 再或任性点全是肉 咳咳咳 这是还是比较建议加蔬菜 毕竟全是肉比较腻 🌚我每次也是随心情搭配的咯 喵～
