咖喱牛肉饭
简单
4人份
因为特别喜欢吃咖喱牛肉饭所以一时兴起就在家做啦起来
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食材清单
其他
- 1000克水
- 10小朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 一盒（100克）6块咖喱块
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
