青椒木耳炒蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个青椒
- 个鸡蛋
- 朵木耳
- 生抽
调味料
- 克盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木耳放水里泡发
2
青椒切条，备用
3
鸡蛋打散搅拌
4
先将鸡蛋煎好装盘备用
5
放油把青椒先煸炒一下再放入木耳一起爆炒后下盐倒入煎好的鸡蛋再翻炒几下后下点酱油调味即可
6
每次一做这道菜都是光盘哈
