红萝卜苹果汁 （简单版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 两到三个红萝卜
- 适量水
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苹果、红萝卜用刨皮刀刨皮
2
然后红萝卜去头去尾，苹果对半切开，并把羊心去掉
3
接着把红萝卜、苹果、切成合适大小的丁
4
把红萝卜、苹果、粒放到料理桶里面，再倒入适量的清水，再把它打成汁（如果没料理桶以及料理机的话可以用榨汁机来替代料理机、料理桶的）
5
最后用面粉筛把果汁隔渣，也可以不隔渣的，隔渣了的话口感就会好很多，如不隔渣的话口感就会有渣的哟
