蔬果拌猪头肉

简单 4人份

上次打火锅时间做的凉拌菜,也算是开胃菜,打火锅是边等边吃的,空余时间拿这个塞牙缝刚刚好,哈哈~!味道很不错哦! 我喜欢放红酒醋,没有放陈醋或者白醋都行,不过少了一点香味! 我们人多,这个份量做了两大碟,如果人少,可以适量减半!

蔬果拌猪头肉
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食材清单

其他
  • 1个苹果
  • 1根胡萝卜
  • 1根青瓜
  • 250g卤猪头肉
  • 红酒醋适量
  • 老干妈适量
  • 适量炒香白芝麻
  • 适量生抽
  • 适量蒜
  • 适量香油
蔬菜类
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

456.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

607.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪头肉切成条状或片状;

2

胡萝卜去皮切成丝;

3

青瓜洗净也切成丝备用;

4

苹果洗净去核也切成丝备用;

5

准备调料,蒜蓉,生抽,白糖,红酒醋,盐,香油等先调匀备用;

6

把所有食材与调料拌在一起,最后再下香菜段和炒香白芝麻拌匀,10分钟后食用味道最佳。

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