法式牛油果酱
简单
4人份
法国人最常备的百搭酱料🥑在家也可以轻松享受法式风情的酱料❤️十分钟搞定 厨房小白也可以快速上手！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 一小勺橄榄油
- 一小瓣大蒜
- 半个柠檬
- 半颗独头紫洋葱
- 半颗西红柿
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿去皮切开后拿小勺子把籽挖出
2
用料全部切碎成末.牛油果捣成泥状.
3
挤柠檬汁.按个人口味决定柠檬汁的用量 多一点就更清爽一点！
4
搅拌加入少许盐和橄榄油 开吃！
