皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
炎炎夏日，对于重口的食物失去了兴致，为满足口腹之欲，煲上一锅老少皆宜的养生粥——皮蛋瘦肉粥。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺胡椒粉
- 1杯大米
- 2个皮蛋
- 2升水
- 适量色拉油
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 2根小葱
- 适量老姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
