不用油炸的甜甜圈

简单 4人份

自从有了二宝,已经很长时间没有更新食谱了!时间精力都实在很有限! 疫情期间让很多人都明白健康有多重要,也让我更加珍惜亲情,更加珍惜与家人和孩子能健康快乐在一起的时光!回想在家不出门的那段日子,每天跟家人和孩子们在一起,每天被小家伙磨着怎么玩耍,说实话是挺累的,但我更开心的是天天腻在一起的这段时光!等他们翅膀硬了,在一起的日子真的有限了!跟孩子在一起会让我成长,我甚至能从一个孩子身上明白我自己都恍惚很多年的问题!只要融入于孩子的内心,你会发现跟他们相处真的简单很多,自己也会很快乐!他们小小的内心渴望最多的是爱,永远不要让他们觉得父母不够爱他们! 开心想吃甜甜圈,说要跟我一起做,那就抽出时间安排起来!我相信我和他在一起做甜甜圈的这个过程,他的这段记忆永远是快乐的!孩子的童年不会重复来过,若干年后,当他回忆童年,希望他每一次的回忆都带着幸福的微笑!

不用油炸的甜甜圈
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g低筋粉
  • 2个鸡蛋
  • 3g泡打粉
  • 60g玉米油
  • 随意几滴柠檬汁
调味料
  • 1g盐
  • 60g细砂糖

营养成分

热量

476.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

141.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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