鸡蛋三文鱼酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺凝乳
- 2只鸡蛋
- 半茶勺黄芥末
- 胡椒
- 辣椒粉
海鲜
- g三文鱼，罐头，水浸，50
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋煮熟。冲凉，剥壳，取蛋黄
2
将蛋黄与芥末混合均匀
3
加入凝乳、盐、胡椒粉和辣椒粉，混合均匀
4
将蛋白切碎
5
将三文鱼漓干水，切碎
6
将蛋白和三文鱼碎加到鸡蛋酱里去，搅入小葱。尝味道，即可
