☆日本菜☆親子丼（Oyako Donburi）
简单
4人份
鸡肉鸡蛋盖饭。 特别特别简单的日本菜(≧∀≦*)
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食材清单
其他
- 一大勺料酒
- 两个鸡肉
- 两个鸡蛋
- 适量水
蔬菜类
- 一个洋葱
- 适量菠菜
调味品
- 一大勺糖
- 两大勺酱油
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡肉和洋葱切小一点。
2
把火打开，在平底锅里放上油，用中火把鸡肉的两面煎成金黄色。
3
把酱油，料酒，糖，水放进去后，盖上盖子用小火煮5分钟左右。
4
把洋葱跟菠菜放进去煮。大概5分钟后，放入鸡蛋拌一下。
5
盛米饭后，在米饭上放，就完成了。
