橙味超浓的橙子蒸蛋（14）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 2个鸡蛋
- 60ml橙子汁
- 60ml牛奶
调味料
- 15g白砂糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将橙子顶部的盖去掉。
2
再将橙子挖空，将橙肉取出。
3
将60g橙子与60ml牛奶和白砂糖倒入榨汁机榨成汁。
4
再将鸡蛋打入并搅拌均匀后，倒入橙子中，盖上保鲜膜上锅大火蒸10分钟后取出即可。
