潮汕腌蚬
简单
4人份
炒鸡好吃啊！
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食材清单
其他
- 1斤新鲜蚬
- 一根辣椒
- 两汤勺香油
- 适量蒜蓉
海鲜
- 两三颗最最最最最重要的鱼斋菜（九层塔）
蔬菜
- 适量姜蓉
调味品
- 两汤勺酱油
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
