杂粮燕麦紫薯粥
简单
4人份
不用早起做饭的感觉太可了哈哈 ～
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 一块红糖块
- 小半碗杂粮
- 适量水
- 适量燕麦
- 适量燕麦
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚把杂粮，燕麦洗净后加水倒入电饭锅
2
按 “杂粮粥”
3
煮好后第二天再加一碗水，把切好的紫薯➕红糖块一起放进去，按 “煮粥键” 就OK啦 ～