快手无油咸甜葱花司康
简单
4人份
超级快手的一款司康！ 无糖无油，非常健康哦~
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食材清单
其他
- 150g低粉
- 2g小苏打
- 3g泡打粉
- 一小撮（按自己口味调整）盐
肉类
- 90g牛奶
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
- 准备一个大一点的容器，筛入低粉、泡打粉、小苏打，混合均匀。
2
- 加入牛奶、葱花、盐快速混合，看不到干粉即可停止搅拌。
3
- 混合成团后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时。
4
- 烤箱预热180°
5
从冷藏室拿出面团，撒上少许手粉，将面团压扁并折叠几次，使面团有层次。分割成自己喜欢的形状。
6
- 放入预热好的烤箱，180°20分钟即可。
7
此方可做如图大小五个。
