酱爆八爪鱼
简单
4人份
八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外，八爪鱼还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼味道鲜美，深受吃货们的喜欢，做法也是多种多样的，但是我还是最爱这道酱爆八爪鱼了，做法简单快手，还十分入味。
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 2勺XO酱
- 2勺生抽酱油
- 2勺蚝油
- 2瓣蒜
- 600克八爪鱼
- 半勺红烧酱油
- 适量植物油
蔬菜
- 少许胡萝卜丝
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许姜
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
