美味【麦当劳麦满分】
简单
4人份
早上起来，吃一个美味的早餐然后开始一天好心情～不用去麦当劳，自己制作【麦满分】吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片硬边咸方包
- 适量油
- 适量盐花
- 适量芝士
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将方包中间部分位置切出来
2
在不粘锅上放入少量油弄匀
3
放上方包
4
打入鸡蛋在方框中，将蛋黄弄破，加入少量盐花
5
加入芝士碎
6
放入之前从包中挖空的面包铺在鸡蛋上方，待背面鸡蛋熟后立马反面
7
反面后煎至鸡蛋熟透
8
将煎好的包起碟并切成对半，加入番茄酱在其中一边
9
将两边合在一起，美味早餐出炉啦～～～
