不加一滴油‼️柠香蜂蜜鸡翅根
简单
4人份
今天的柠香蜂蜜烤翅根又做少了[害羞R][害羞R]还没有拍完照就光盘了[捂脸R][捂脸R][捂脸R]两个小盆友都责怪我为什么不做多点呢[斜眼R]．做法相当简单、喜欢的赶快造起来吧❗️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡翅根
- 1个柠檬
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 3勺奥尔良鸡粉
蔬菜
- 10片蒜片
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅根洗干净、沥干水份用牙签戳小洞、方便入味、
2
加入蒜片➕蚝油一勺
3
生抽一勺➕奥尔良粉3勺、
4
抓均匀腌制一个小时以上待用
5
柠檬切薄片、烤盘垫上锡纸、摆上腌好的鸡翅根、把柠檬放在翅根上面
6
烤箱200度预热、放入中层烤25分钟左右、取出来刷上蜂蜜、
7
再烤3至5分钟上色即可出炉
8
好吃到秒光的柠香蜂蜜烤翅根做好啦、建议大家必须多做一些、切记切记哦‼️
