冬季小甜汤—凤梨酸甜红豆羹
简单
4人份
立冬之后就可以吃红豆了！女生到了冬季手脚易冰冷，喝完这酸酸甜甜又热乎乎的红豆汤立马肚子就暖暖的，好舒服～我最喜欢经期和饱餐后来一碗这甜汤，开胃又解腻，因为放了凤梨增添了口感和风味，希望你们喜欢💕。
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食材清单
其他
- 1个小菠萝
- 1大勺淀粉
- 500g水
- 一小块红糖
蔬菜
- 150g红豆
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆洗干净后，浸泡过夜。
2
小火炒干水气，稍微炒至裂口，更方便红豆出沙。
3
炒好红豆放进有热水的砂锅（用铸铁锅再好不过），中小火炖煮1小时左右就能看到红豆都软烂了，放一块红糖进去，就可以切小菠萝了🍍！
4
放入切好的菠萝粒，最后一步就是勾芡了，水淀粉倒入再煮三分钟就可以关火啦。
