套四宝

简单 4人份
套四宝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150克鹌鹑肉
  • 15克黄酒
  • 2000克鸭
  • 300克雏鸽
  • 3克小葱
  • 3克干贝
  • 3克海参
  • 3克火腿
  • 3克糯米
  • 3克虾米
  • 3克豌豆
  • 3克香菇
  • 800克鸡
  • 干3克鱿鱼
蔬菜类
  • 3克姜
调味料
  • 10克酱油
  • 5克盐

营养成分

热量

239.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

917.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸭、鸡、鸽、鹌鹑去内脏后分别整只出骨,成布袋形、剁去爪骨,膀尖和2/3 的嘴尖,均洗净备用;2。 干贝用温水浸泡涨发,洗净;3。 水浸海参洗净,切丁;4。 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;5。 然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰再洗净,捞出切成丁备用;6。 香菇浸发,去蒂,洗净,切丁;7。 生火腿切丁;8。 干贝、海参丁、鱿鱼丁、火腿丁、冬菇丁、虾米、豌豆、熟糯米加精盐5克、黄酒5克拌成馅;9。 拌好的馅装进鹌鹑腹内,放在汤锅内浸出血沫;10。 将鹌鹑放入鸽腹内,仍浸出血沫,装入鸡腹;11。 如此操作至最后鸡放入鸭腹;12。 用鸡肠笋1根将鸭开口处扎住;13。 再在汤锅中浸透,捞出用温水洗净;14。 取大碗一只,放清汤100毫升,下入葱、姜,放进套四宝上笼旺火蒸烂,捞入锅中;15。 盆内清汤用纱布滗滤在炒锅中,放精盐3克,黄酒10 克、酱油在锅中即可上桌

2

制作提示

3

将鸭、鸡、鸽、鹌鹑洗净,套时注意不要破坏整体形态

4

蒸四宝要火旺气足,时间长达2 小时以上,才能肥嫩不腻,酥软可口,时间短,则外熟内生,或质硬而腻,失去风味特点

5

整鸡出骨法:整鸡宰杀煺毛后,清水洗净,剔骨时,先在鸡头颈处两翅肩的中间地方,沿着颈骨直划一刀,将颈部的皮划开一个7厘米长的口,用手把皮肉拨开,将颈骨拉出,并用刀尖在靠近鸡头处将颈骨折断,从开口处掏出来,用钩勾住吊起来;从颈头刀口处将鸡皮翻开,将鸡头以下连皮带肉缓缓向下翻剥,剥至两膀的关节露出,用刀尖将关节的筋割断,使翅膀骨与鸡身骨脱离,将翅膀骨抽出;翅膀骨取出后,一手抓住鸡颈,一手按住鸡胸部的尖骨,将其往里按,将皮肉继续向下翻剥,用刀将皮与骨轻轻割离。剥到腿部时,将两腿和背部翻开,使大腿关节露出,用刀将关节的筋割断,鸡尖连在鸡身上,冲洗干净。这时鸡身骨骼已与肉分离,可将骨骼全部取出;剔腿骨。先将小腿近上关节部位和近下关节部位腿皮割开,抽出小腿骨,然后再把小腿上关节开口处的皮肉向大腿上翻,使大腿骨露出肉外,将大腿骨筋切断,右手用刀刮骨,左手用力拉出;鸡的骨骼全脱出后,将鸡皮翻转朝内,用清水冲洗干净,形体上保持完整

6

整鸭烫过去毛,从鸭脖出开个3。4公分的小口,顺着小口一点点的将鸭骨和鸭皮分离,从颈部到鸭身再到鸭尾。最后拿出鸭骨时,一定要保证鸭皮的完整,把皮翻过,外部还是一只整鸭的形状

7

鹌鹑、鸽的整只出骨法与鸡、鸭相似

8

历史文化

9

“套四宝”是开封传统名菜,历史悠久,流传百年,称“套四宝”因集鸭、鸡、鸽、鹌鹑四味于一体,四禽层层相套,且形体完整而得名,此菜堪称豫菜艺苑中的一朵奇葩

猜你喜欢

鲜香多汁的饺子
鲜香多汁的饺子
查看详情
虾仁油菜
虾仁油菜
查看详情
笋干炒蕨菜
笋干炒蕨菜
查看详情
豆豉辣酱蒸里脊
豆豉辣酱蒸里脊
查看详情