黄瓜火腿丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根黄瓜
- 油
- 适量胡萝卜
调味料
- 盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，把黄瓜、火腿和胡萝卜切成丁
2
用锅烧水，将胡萝卜焯水（胡萝卜不易熟，所以我是先将它焯水过的）
3
锅内下油，油热后将黄瓜胡萝卜火腿下锅炒制。放盐适量，炒熟即可出锅。
