凤梨鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5饭碗（用于浸泡菠萝）水
- 1/3茶匙（用于腌制鸡肉）盐
- 1个菠萝
- 1克白胡椒粉
- 1块（200克）鸡胸肉
- 1汤勺（用于浸泡菠萝）盐
- 1汤勺料酒
- 1汤勺番茄酱
- 2.5汤勺食用油
- 5汤勺（用于烹饪菜肴）水
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 1克糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
