豆苗薄荷夏日沙拉
简单
4人份
天气热的时候常常觉得没胃口。这款豆苗薄荷沙拉味道独特，口感很清爽，很适合夏天。而且热量超低。
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食材清单
其他
- 1只西红柿
- 2-3束罗勒
- 2-3束薄荷
- 50克豌豆苗
- 喜欢可以加各种坚果
- 喜欢可以加各种鱼虾肉
- 适量橄榄油
- 适量胡椒粒
蔬菜
- 几片生菜
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗净
2
放在大碗里 用橄榄油拌匀 最后撒上胡椒
3
觉得太素的话可以加点三文鱼
