暖心烤红薯
简单
4人份
冬天时晚下班，不期然就会遇见卖烤红薯的小贩，口水流一地啊！
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食材清单
其他
- 2个红薯
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用清水泡一下，让红薯表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净。
2
把洗净的红薯放入光波炉中（用低架）。光波炉调温度至230℃，定时38分钟（个头大的红薯适当加长时间哈）
3
时间到了，就可以出锅啦~
4
无火无烟烤出来的红薯一点也不比外面的差哦，一样是香喷喷甜滋滋的哟！
