鸡蛋三文治
简单
4人份
鸡蛋三文治只需要微波炉，一分钟就能搞定的营养晚餐，再搭配一杯艳丽的火龙果奶昔，一份健康晚餐就那么简单
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一片芝士片
- 三片切片面包
蔬菜
- 两片生菜片
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
