奥克斯破壁机无糖豆浆食谱（持续更新）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克花生
- 30克红枣去核
蔬菜
- 20克红豆
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把上述材料放入破壁机，加水至750ml至1000ml的中间线位置，选择豆浆功能，不用额外加糖，亲测微甜好喝👍我一般习惯前一天晚上准备好材料浸泡在那里，早上起来再按豆浆键，可以少打10分钟✌️就是显示屏显示还有10分钟的时候就可以拔插头了
2
豆浆打完，上面会有泡沫，可过滤下再饮用。我这种懒人直接就拿勺子舀了倒掉，然后再搅拌下，直接倒出来喝了🙈成品无过滤如图，口感很细腻了，可直接喝，讲究点的可以过滤下再喝哈🥛
