全麦吐司布丁
简单
4人份
吐司，不仅仅是早餐的主角，吃不完的吐司也可以变身下午茶呢。用全麦吐司来做更健康，只需要鸡蛋、牛奶、果干，我额外的加了榛子粉和朗姆酒，如果追求减脂，就这样就好。如果追求口感，可以把牛奶的一半替换成淡奶油，加入少许黄油，口感会更好。没想到吧，吐司也能做出Q弹软糯的口感～
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食材清单
其他
- 10g朗姆酒
- 150g牛奶
- 20g榛子粉
- 20g葡萄干
- 20g蔓越莓干
- 3个鸡蛋
- 4片全麦吐司
调味料
- 20g白砂糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
