超级简单“蒜蓉粉丝开背虾”
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 2把粉丝
- 4个蒜
- 4勺生抽
- 适量油
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两小支粉丝，开水泡（粉丝软了就行）
2
虾开背，取虾线。（要卷的可以开深一点）
3
把虾放至泡好的粉丝上
4
蒜蓉酱炒制（我爱吃蒜，所以准备的多一点），下油烧热后，关火，把准备的调料（蒜，生抽，耗油，糖，盐）放进油里翻滚，哇香味～～吞下口水：）
5
给每一个虾背上都来点蒜蓉酱
6
开水上锅～给虾蒸个桑拿
7
蒸5分钟，出锅，撒上一点绿（能吃点辣的来点小米辣，更美味），淋油（油烧热淋上去）美味的蒜蓉粉丝绝配开背虾就好啦
