创意三文治
简单
4人份
超级简单的制作过程，5分钟轻松搞定早餐。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 植物油
- 火腿
- 馒头
- 鸡蛋
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先先将冷馒头以及火腿切片，将生菜洗净。
2
然后倒植物油，等火稍旺，放馒头片，煎至两面黄，此步骤需注意开小火，馒头不宜煎太久容易焦～然后煎蛋，放一点盐，装盘。
3
然后按照馒头片、生菜、火腿片、鸡蛋、馒头片的顺序重叠，再插一根牙签～完工。
