麦西恩鸡肉卷饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺批萨酱
- 干酪粉
- 麦西恩全麦饼
- 黑胡椒
肉类
- 块荷美尔熏鸡胸肉1
蔬菜
- 什锦蔬菜
蔬菜类
- 半个圆葱
蛋类
- 蛋黄沙拉酱
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
多米妈妈鸡肉卷。天傲吃了三张，一个劲儿叫好，夸我是厨神。
2
麦西恩全麦饼，薄涂一层批萨酱，撒上煮熟的玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒，荷美尔熏鸡胸撕碎和圆葱丁在一起用黄油炒香，放在面饼上，撒点生圆葱粒，放干酪粉，磨黑胡椒粉，中间挤一点蛋黄酱，卷起来就可以吃了，超好吃。
