平底锅香煎黑胡椒牛肉
简单
4人份
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食材清单
肉类
- 一块牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切片 用刀背捶打至松软
2
用图片上的用料各一勺红酒要多点腌制
3
然后平底锅煎至焦黄 取出切成小块
4
卷在生菜里人间美味
