松软玉米饼(零添加剂)

简单 4人份

翻了下厨房的很多玉米饼方子,要么加酵母或泡打粉,不那么健康且麻烦,因为我超级没有耐心等待发酵完成。要么又煎出来嫌太结实。于是,我就想到了用制作西点的方法:打发蛋白,结果非常满意,纯纯的蛋奶玉米香,松软可口,并且制作过程非常方便快捷。

松软玉米饼(零添加剂)
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食材清单

其他
  • 2只鸡蛋
  • 4小匙白糖
  • 满满的6汤匙玉米粉
  • 适量牛奶

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

119.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛋白加白糖打发。这里特别给没有打蛋器或者跟我一样讨厌洗打蛋器的朋友推荐个方法:拿两双筷子抓在一起,可以迅速打发。最好用竹筷,比较轻便。

2

蛋黄、牛奶、玉米粉混合均匀,牛奶少量分次加入,硬度为用汤匙舀起来,可以刚刚好往下流就可以了。

3

1+2混合均匀

4

不粘锅小火烧热,用纸巾沾点油把锅擦一遍,可以更方便脱饼。把面糊固定在锅上方一个位置,缓缓倒入锅中,面糊扩散成漂亮的圆,碗口大就够了。待得把锅略微晃动,表面也不会流动,这时就可以试着翻面:锅铲轻轻撩动边缘,如果会沾面糊下来,就再煎一会。翻面,再煎约一分半钟,两面色泽差不多,出锅。

5

依法泡制,这个量可以煎5~6张饼。

6

可以拌根香蕉下去,也很好吃哦😋另外,玉米粉可以换成小米蛋糕粉,口感会变得Q弹软糯,后来我一直喜欢用小米蛋糕粉😋

7

纠结材料配比的朋友们,relax,做饭不是科学实验,不用那么严格。秘诀就是:边做边吃!硬了你就加点奶呀,总有一张能做出你最满意的软硬度,你满意了便成功了。

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