法式鸡蛋杯【凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备3个鸡蛋清洗干净
2
放入蒸烤箱选择纯蒸模式100度蒸16分钟
3
出炉，将鸡蛋过凉水（方便剥壳）
4
去壳、对半切开
5
掏出蛋黄部分
6
将蛋黄过筛一遍、（口感更细腻）
7
过筛好的蛋黄加入胡椒粉、沙拉酱搅拌均匀
8
处理好的蛋黄装进裱花袋，挤到鸡蛋白上
9
撒适量的辣椒粉、放上葱丝装饰即可
