爆炒章鱼足
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3-4瓣蒜
- 5-6根章鱼足
- 少许青椒
- 适量孜然粉
- 适量干辣椒
- 适量生抽
- 适量花椒
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
- 少许洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
