厨房小白也会做的水煮肉片,开胃又下饭

简单 4人份

有时候想吃点麻麻辣辣的菜,有菜又有肉,那就选择水煮肉片!水煮肉片是一道川菜,没做之前估计你会觉得很难,其实超级简单。不信,你看我的菜谱!不会做你打我。反正你打不到,哈哈哈。

厨房小白也会做的水煮肉片,开胃又下饭
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺辣椒面
  • 一大勺淀粉
  • 一小勺料酒
  • 一把干辣椒
  • 一把花椒
  • 半斤猪里脊
  • 适量蚝油
  • 适量配菜(素菜)
蔬菜
  • 7-8瓣蒜
蔬菜类
  • 几片姜
  • 适量小葱
调味料
  • 1大勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

726.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

276.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

里脊肉切薄片

2

将切好的里脊肉放入碗里,加入一小勺盐(记住小勺,放多了会咸,因为等会煮的汤汁里面也会有盐),白胡椒粉一小勺(没有可以不加),一大勺淀粉,料酒适量,再加入一个鸡蛋的蛋清。如果不喜欢肉太白了看起来没食欲还可以加一点老抽上色。我加了一点点老抽,千万不要加多了,不然肉就非常黑,不好看就算了还会咸。加好了之后腌制。至少腌制10-15分钟,这样肉煮出来很嫩。

3

准备好自己喜欢的素菜。我们在外面吃的水煮肉片下面一般是豆芽和莴笋片。但是我不喜欢吃豆芽,所以换成了土豆片和豆皮,哈哈。

4

然后再把姜蒜切碎,葱切小段。

5

准备好干辣椒切段,干花椒一把

6

锅烧热,倒入适量油,油热之后下入姜蒜末,花椒,干辣椒,炒香之后放入豆瓣酱一大勺,继续翻炒。然后加入一大碗清水,熬开。(留适量姜蒜末等会再用)

7

汤熬开之后,放入适量盐(豆瓣酱有一定的盐味,可以尝一下,这里的盐酌情添加),再放入适量生抽,鸡精,蚝油。

8

然后放入准备好的配菜,不容易熟的菜先放入煮一会,这个时候还可以尝一下自己煮的菜是否有盐味,没有味的话可以酌情添加。

9

将煮熟的配菜倒入碗中,连汤汁一起倒入,但是不要倒完了。根据自己准备的肉的多少,锅里留适量汤汁(所以在步骤5炒料后加清水的时候,注意加入的水量不要太少。)这时放入之前腌制好的肉片煮熟,肉不需要煮太久,变颜色即可,这样肉口感的鲜嫩。

10

肉煮熟之后,盛入碗中,注意不要煮肉的汤汁了(煮肉后的汤汁浑白,颜色不好看),这时候再放入少许干辣椒,适量花椒,一勺辣椒面,姜蒜末,将烧好的热油淋在调料上面。洒上葱花,一道色香味俱全的水煮肉片就煮好啦。

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