简简单单喷香喷香的排骨炖豆角
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1料勺盐
- 1料勺鸡精
- 2-3瓣蒜碎
- 3-4片葱花
- 500克排骨
- 500克豆角
蔬菜类
- 3-4片姜
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
热锅少许油，先放姜片葱花大料爆香，再放入排骨。
3
排骨翻炒直到肉变的紧实，放入豆角。
4
豆角翻炒至颜色变深后加入没过豆角的清水。
5
大火烧开，中火一直炖。直到汤变少，加入盐，鸡精即可出锅。
6
出锅之前可以放一些蒜末，也可以放葱花，也可以啥也不放。
