萝卜排骨汤
简单
4人份
冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。从养生的角度来讲，寒冷的冬季适合多吃萝卜，可以起到清热生津和开胃健脾等功能。萝卜的吃法也很多，可以直接生食，也可以炒、蒸、炖汤、油炸等，还可以做咸菜，日常买萝卜回来习惯性用来炖汤，做法简单同时还保留了萝卜更丰富的营养。
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食材清单
其他
- 1个白萝卜
- 400g排骨
- 几粒枸杞
- 少许黑胡椒粉
- 适量竹荪
蔬菜类
- 少许生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息