无大骨柠檬鸡爪配青瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺芝麻油
- 2勺蜂蜜
- 3瓣蒜末
- 5克小冰糖
- 5勺白醋
- 5勺陈醋
- 6只鸡爪
- 88粒盐
- 半个柠檬
- 半只小米辣
- 半只蒜头
蔬菜
- 半条青瓜
蔬菜类
- 1条葱
- 几片姜
调味料
- 3勺酱油
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎好指甲后冷水下锅，放蒜头姜葱煮10分钟。过冰水，去大骨（划背那边好拆）
2
剩下的调料，全倒进这，在冰箱放几个小时，就超级入味啦。
