芡实茯苓红豆薏米鸡汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把芡实
- 1把茯苓
- 1把薏米
- 1把赤小豆
肉类
- 适量鸡肉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将煲汤的食材准备好；
2
食材洗干净之后一起提前放入锅中泡水；
3
鸡肉清洗干净；
4
鸡肉一起放入泡好的食材中，煲汤模式40分钟；
5
最后加点盐然后就可以出锅！
