蜂蜜芒果慕斯雪 Smoothies
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g酸奶
- 150g芒果（冷冻）
- 1茶勺tsp蜂蜜
- 200g椰子水
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
将冷冻芒果肉，酸奶，蜂蜜，椰子水倒入料理机中。
3
搅打均匀。
4
将搅好的慕斯雪倒入玻璃瓶中即可。
