韩式烧烤肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺姜泥
- 1勺洋葱泥
- 1勺芝麻
- 1勺蜂蜜
- 1勺韩式大酱
- 1勺香油
- 2勺大酱
- 5瓣大蒜
- 半勺姜泥
- 沾酱料
肉类
- 500克五花肉
- 烤肉酱#
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根大葱
调味品
- 1勺大酱
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉洗净焯水捞出洗净入锅中加水，大蒜拍扁入锅中
2
洋葱切大块加入锅中
3
姜切片加入
4
放入大酱
5
加大葱，盖盖煮制。
6
姜插泥
7
入碗中
8
加大酱
9
加蜂蜜搅匀备用
10
肉炖煮软烂捞出
11
去皮
12
把酱料抹在肉上
13
抹匀
14
入烤箱烤制上色切片
15
准备沾酱料，碗中加入大酱，芝麻
16
香油
17
洋葱泥
18
姜泥
19
搅匀备用
20
各种小菜，菠菜，辣白菜
21
萝卜
22
生菜放上酱料加肉，泡菜，开吃
23
吃吃吃