奶香紫薯丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 20克奶酪
- 5克白芝麻
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材图
2
紫薯削皮、洗净、切小块
3
紫薯块放进蒸盘，封上保鲜膜
4
上蒸锅，蒸至熟烂
5
蒸好的紫薯，捣成泥状
6
紫薯泥加少量纯牛奶，搅拌均匀
7
（爱甜的可再加一些糖哦）
8
调好的紫薯泥，取小块，捏成小饼状
9
包入小块奶酪，搓成小球
10
每个小紫薯球滚上白芝麻，摆盘
11
放进预热180度的烤箱里，烤10分钟即可
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软糯香甜的奶香紫薯丸就做好了
13
适合小孩当零食，还营养美味