蒜蓉辣酱糖醋鱼🐠
简单
4人份
酸酸甜甜，适合现季节春困开胃菜
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食材清单
其他
- 2勺淀粉
- 2勺蚝油
- 3勺醋
- 8勺蒜蓉辣酱
- 适量料酒
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 蒜蓉～葱容按自己喜好放多少
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 10克白糖
- 4克盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先爆炒蒜蓉葱头蓉出香
2
加蒜蓉辣酱适量水
3
放淀粉蚝油蒸鱼豉油一起煮到有点粘稠
4
放入预先煎好的鱼，我用的是切开的鱼肉，伴均匀鱼粘上汁后慢火烧至收汁可上碟
5
出锅
