快手早餐-甜蜜蜜的香蕉飞饼🍌
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1张手抓饼
- 1根香蕉
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切小块
2
让手抓饼软化一会 撒点糖
3
铺上香蕉
4
四周叠起来
5
把手抓饼的薄膜纸盖上
6
用手按压几下 别太用力-把香蕉块挤出来
7
锅中刷少许油
8
把饼飞进去
9
煎至两面金黄就可以了
10
切块
11
非常好吃 早上来一块 非常完美了
