懒人版鸽杂饭
简单
4人份
做了酱油王乳鸽，内脏一起煮浪费，所以做杂饭最合适不过。 方便易做快速的懒人饭。
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食材清单
其他
- 2颗枣
- 4份鸽子内脏
- 适量 麻油
- 适量大米
- 适量料酒
- 适量枸杞
- 适量油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.大米洗净，放适量油和盐先煮。
2
2.空闲间处理好鸽内脏，肾切花，肝脏切小粒，放油、盐、酱油、料酒，姜丝拌匀后再放生粉拌匀备用。
3
见如图状态，水一开，米在沸腾时放入拌好的内脏。
4
为了增加饭的香味特意放了腊肠粒，可以和内脏同时放入。
5
饭快熟时放入红枣、枸杞、撒上元茜葱末，可以根据自己爱好淋上适量麻油，它会更香哦！
6
香喷喷的鸽杂饭做好了，整个过程只需要十五分钟，超级好吃的方便易做的懒人饭。
7
另外也鸡杂也可以照这样的方法做哦！
