【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐清淡菜之不一样的清炒芹菜
简单
4人份
芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，俗称“药芹”，纵然它的营养价值在高也改变不了很多人对吃它的抵触！但是今天这道芹菜可与你平日吃的大有不同哦！加了麻椒油的芹菜又会是一种怎样的味道呢？
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量蒜片
- 适量蚝油
- 适量辣椒段
- 适量麻椒油
蔬菜类
- 1把芹菜
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜去叶，切成寸段，然后清洗干净
2
备料：芹菜，蒜片，辣椒段，麻椒油，生抽，蚝油
3
热锅倒油，倒入辣椒段和蒜片炝锅
4
翻炒均匀炒香后将芹菜放入锅中
5
翻炒均匀后倒入适量蚝油
6
继续翻炒均匀后倒入适量生抽
7
炒匀后倒入麻椒油，翻炒均匀即可
