微波炉版新奥尔良鸡翅
简单
4人份
在微博看了大胃爱丽丝的新奥尔良鸡翅做法，简单又方便。自己做的时候增加了姜蒜腌制，提增香味～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 2瓣蒜
- 35克新奥尔良粉
- 3勺料酒
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 3勺酱油
- 一小勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，两面切刀口，放入姜蒜，酱油蚝油黑胡椒粉新奥尔良鸡翅粉少许盐糖，注意盐不要放多，否则奥尔良的甜味会被压过。
2
腌制2个小时后，把姜蒜取出，鸡翅放入微波炉高火5分钟。取出翻面，再次放入，高火5分钟。
3
取出鸡翅，两面裹上蜂蜜后，另外装盘子，用微波炉专用保鲜膜封好后，高火再叮一分半钟。
4
锵锵～香喷喷的新奥尔良鸡翅出炉啦。
5
鸡翅好嫩，入味很足，根本停不下来，好吃到吮手指～
