西瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西瓜
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原料
2
首先先做瓜皮部分。将一杯半的棉花糖加25克黄油放入微波炉融化，我用了30秒。
3
将融化好了的棉花糖迅速取出搅拌均匀，滴几滴绿色素，调匀。
4
然后迅速倒入2杯的米花，搅拌均匀（用手抹上油比较好操作）。手再抹点油，将搅拌好的绿色米花压入圆模中。压成中空的圆形。
5
接着同样的方法做瓜囊部分。将调均匀的红色米花压入剩余的圆模中间位置。反复使劲按压。直到整个饼块平整结实。
6
然后将裏了巧克力的葵花籽仁按压到瓜囊上。做好的米花饼放入冷冻室稍冻一会儿，直到饼身冷却变硬。
7
最后取出成品，切件。