五彩鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5勺番茄酱
- 半根胡萝卜
- 若干豌豆粒
肉类
- 1块鸡胸肉
谷物
- 若干玉米粒
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切丁，用料酒，盐，黑胡椒腌制半小时，胡萝卜切小丁，拌玉米粒，豌豆粒备用
2
热锅冷油，下鸡胸肉，翻炒至6成熟，速度一定要快。
3
放入番茄酱，白醋一勺，糖一勺，小火熬出酱汁，倒入鸡胸肉，配料翻炒。加少许盐
4
完成。
